Ua kom zoo dua. Thiab rau cov neeg uas xav nrog cov zaub mov nyoos, txoj cai ua noj ua haus tau tshwm sim
Ua kom zoo dua. Thiab rau cov neeg uas xav nrog cov zaub mov nyoos, txoj cai ua noj ua haus tau tshwm sim

Video: Ua kom zoo dua. Thiab rau cov neeg uas xav nrog cov zaub mov nyoos, txoj cai ua noj ua haus tau tshwm sim

Video: Ua kom zoo dua. Thiab rau cov neeg uas xav nrog cov zaub mov nyoos, txoj cai ua noj ua haus tau tshwm sim
Video: Saib Mis paub Poj niam (hluas nkauj) tus yam ntxwv lub siab 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

"Kev noj txhua yam nyoos tsis yog lub tswv yim zoo." (Andrea Ghiselli, kws noj zaub mov, nag hmo hauv Corriere). Cov cua sov qhia tias tua lub qhov cub tab sis koj, cov neeg noj zaub mov nyoos, rov qab los rau hauv qhov chaw nres nkoj. Txij li thaum nyob rau hauv ltalis, tshwj tsis yog tias koj nyob rau hauv ib tug muaj zog Adriatic siv ntawm Bari thiab Lecce, nqaij thiab ntses yeej ib txwm tau noj siav, los yog tsawg kawg yog marinated, koj twb reproached rau khiav tom qab ib tug qauv.

Tab sis tam sim no tus kws qhia noj zaub mov, Ghiselli qhov tseeb, tsis lees paub txawm tias kev ntseeg tias cov zaub mov khaws cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntau yog tias lawv tsis dhau lub qhov cub.

Steamed cauliflower, broccoli, thiab asparagus yuav poob 10% los ntawm raw, tab sis assimilate yooj yim dua. Ib yam li cov carrots, spinach, asparagus, zaub qhwv, kua txob, yog tias siav, muab cov carotenoids ntau dua.

Txawm hais tias nyob rau hauv cov ntses, cov khoom noj nyoos tsis muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, thaum nws cuam tshuam nrog kev pheej hmoo uas raug tshem tawm los ntawm kev ua noj xwb. Yog tias koj xav noj nws nyoos, nws yuav tsum tau khov sai sai ntawm qhov kub ntawm -20 ° C rau tsawg kawg 24-36 teev. Nws yog thermal abatement uas tua cov kab mob. Nws mus me ntsis zoo dua nrog cov nqaij ua tsaug rau cov kev cai ntawm kev nyiam huv thiab qhov tseeb ntawm cov neeg ua haujlwm.

Nyob rau hauv luv luv, es tsis txhob yog obsessed nrog raw cov zaub mov, koj yuav tsum ua tsaug rau cov anonymous discoverer ntawm hluav taws. Txwv tsis pub, txoj cai ua noj yuav tshwm sim.

[Courier Service]

Pom zoo: